Білгород-Дністровська міська територіальна громада

У територіальному центрі соціального обслуговування, в рамках соціальної профілактики, стартував проєкт «Пробуди свій мозок» (самомасаж з елементами нейрогімнастики). Захід поєднав у собі навчання сучасних методик, спрямованих на підтримку фізичного та психоемоційного здоров’я.

Головною метою заняття стало покращення когнітивних функцій, збереження ясності мислення та активізація роботи мозку у людей віком 60+.

Учасники дізналися, що регулярне виконання простих вправ допомагає покращити пам’ять, концентрацію уваги, координацію рухів, а також знижує рівень тривожності та напруги.

Під час практичної частини Любов Свічинська, масажист центру, ознайомила присутніх із доступними техніками самомасажу, елементами нейрогімнастики - вправам на координацію рухів, синхронізацію роботи обох півкуль мозку та розвитку дрібної моторики.

Такі тренінги є надзвичайно важливими для людей похилого віку, адже підтримують не лише фізичне, а й ментальне здоров’я.

Детальну інформацію можна дізнатися за адресою: вул. Героїв України,29-А та за номером телефону (04849) 3-63-61.