20.08.2026 15:50
Здоров’я підопічних – у центрі уваги Білгород-Дністровського терцентру
У територіальному центрі соціального обслуговування, у рамках проєктів соціальної профілактики, медична психологиня Антоніна Шимчук продовжує цикл практичних занять, присвячених тригерним точкам та способам їх використання для полегшення окремих видів болю і м’язової напруги.
Під час зустрічі люди поважного віку дізналися, що тригерні точки - це чутливі ділянки у м’язах, натискання або вплив на які може спричиняти біль не лише безпосередньо у місці напруження, а й в інших ділянках тіла. Антоніна Шимчук не лише розповіла про те, як виникають тригерні точки, а в цей раз показала прості прийоми їх пошуку та обережного впливу на зняття напруження м’язів нижніх кінцівок, головного болю, кров’яного тиску. Підопічні мали можливість повторити запропоновані прийоми, навчитися контролювати силу натискання та звертати увагу на реакцію свого організму.
Практичні заняття з Антоніною Шимчук допомагають підопічним краще розуміти сигнали власного організму, опановувати прості навички самодопомоги та відповідальніше ставитися до свого здоров’я. А головне - дають людям поважного віку впевненість у тому, що навіть у повсякденному житті вони можуть використовувати безпечні та корисні навички для підтримки свого самопочуття.
Детальну інформацію можна дізнатися за адресою: вул. Героїв України,29-А та за номером телефону (04849) 3-63-61.
