Білгород-Дністровська міська рада

У територіальному центрі соціального обслуговування відбулася пізнавальна та корисна лекція психолога Антоніна Шимчук на тему «Біоритми наших органів (циркадні ритми)». Захід був спрямований на підвищення обізнаності про особливості роботи організму людини та важливість дотримання природних ритмів для збереження здоров’я і гарного самопочуття.

Під час лекції присутні дізналися, що циркадні ритми - це внутрішній «біологічний годинник» людини, який регулює сон, активність, роботу внутрішніх органів, рівень енергії та емоційний стан.

Присутні активно ставили запитання, ділилися власним досвідом та отримали корисні рекомендації для покращення якості життя.

Такі заходи є важливою складовою соціальної підтримки людей поважного віку, адже допомагають не лише отримати нові знання, а й сприяють психологічному комфорту та турботі про власне здоров’я.

Детальну інформацію можна дізнатися за адресою: вул. Героїв України,29-А та за номером телефону (04849) 3-63-61.