Білгород-Дністровська міська територіальна громада

Щоп’ятниці у територіальному центрі соціального обслуговування у рамках соціальної профілактики проводяться інформаційно-просвітницькі заходи, спрямовані на оволодіння новими знаннями щодо сучасних методів здорового способу життя.

Лікар-психіатр Станіслав Ковальчук зробив акцент на темі «Стрес: як собі допомогти». Він пояснив, що стрес є природною реакцією організму на життєві труднощі, однак його тривалий вплив може негативно позначатися на здоров’ї. Лікар наголосив на важливості своєчасного розпізнавання симптомів стресу та поділився простими методами самодопомоги - дихальними вправами, техніками розслаблення, підтримкою соціальних контактів та позитивним мисленням.

Лікарка Надія Крамаренко під час зустрічі приділила увагу актуальній темі підтримки організму у період весняного авітамінозу. Вона розповіла, як правильно збалансувати харчування у літньому віці для збереження здоров’я та гарного самопочуття. Фахівчиня наголосила на необхідності вживання продуктів, багатих на вітаміни та мікроелементи, достатньої кількості овочів і фруктів, а також дотриманні питного режиму.

Під час заходу підопічні центру активно долучалися до обговорення, ставили запитання та отримували кваліфіковані відповіді від лікарів.

Детальну інформацію можна дізнатися за адресою: вул. Героїв України,29-А та за номером телефону (04849) 3-63-61.