Білгород-Дністровська міська територіальна громада

У територіальному центрі соціального обслуговування відбулася важлива та актуальна зустріч для людей поважного віку з лікарем-психіатром Володимиром Покитко. Темою заходу стали панічні атаки - явище, з яким дедалі частіше стикаються люди, особливо в умовах стресу та тривожної сучасності.

Під час зустрічі лікар доступно та зрозуміло пояснив, що таке панічні атаки, які їх основні симптоми та причини виникнення. Присутні дізналися, як розпізнати перші ознаки тривожного стану та як діяти у моменти загострення.

Особливу увагу було приділено практичним методам самодопомоги. Володимир Покитко надав багато корисних порад щодо нормалізації психологічного стану та ознайомив присутніх з техніками правильного дихання, продемонстрував прості прийоми самомасажу та розповів про біологічно активні точки, вплив на які сприяє зниженню тривожності та напруги.

Підопічні центру мали можливість отримати індивідуальні фахові рекомендації.

Такі заходи є надзвичайно важливими для підтримки психічного здоров’я людей похилого віку, сприяють їх соціальній адаптації, підвищенню обізнаності та формуванню навичок самодопомоги у складних життєвих ситуаціях.

Детальну інформацію можна дізнатися за адресою: вул. Героїв України,29-А та за номером телефону (04849) 3-63-61.