Білгород-Дністровська міська територіальна громада

Емоції – це життєво важливі сигнали, які спонукають до дій, а їхня позитивна чи негативна природа залежить від нашого ставлення та вибору реакції. Негативні емоції, як-от гнів чи страх, можуть бути небезпечними та спричиняти захворювання, якщо їх не контролювати. Натомість, усвідомлення власних емоцій та розвиток емоційного інтелекту дозволяє керувати життям, використовувати емоції як джерело енергії та досягати життєвих цілей.

7 жовтня 2025 року психологом Білгород-Дністровського районного відділу пробації Оленою ЧУМАК та фахівцем із громадського здоров’я Білгород-Дністровського РВП ДУ «Одеський ОЦКПХ МОЗ» Нелею БІДЮК для осіб, міра покарання яких не пов’язана з позбавленням волі, проведений тренінг «Емоції +, емоції -»

Тренінгове заняття спрямоване на акцентування уваги учасників на понятті «емоції», розвиток вміння прослідковувати та керувати емоціями, виявлення доброзичливості, ввічливості, тактовності а також сприяння усвідомленню впливу емоцій на стан їх здоров’я.

Учасники активно брали участь у запропонованих вправах та обговореннях, ділились власним досвідом, як впливали неконтрольовані емоції на їхнє життя та взаємодію з оточуючими. Разом складали алгоритм ефективності контролю та усвідомленню власного емоційного стану.