Білгород-Дністровська міська територіальна громада

В Публічній бібліотеці в рамках дії бібліотечного проєкту «Коворкінг» в напрямку покращення ментального здоров’я відбувся тренінг «Перша психологічна допомога. Відновлення психічного стану. Ресурсний стан».

Координаторкою заходу виступила Ольга Донець - керівниця Одеського підрозділу громадської організації «Міжнародна асоціація психологів та тренерів-експертів», співорганізаторкою – Ірина Возна, заступник директора КУ «Публічна бібліотека Білгород-Дністровської міської територіальної громади».

Учасниками події стали користувачі бібліотеки, членкині спільноти та співробітники бібліотеки. Говорили про те, як знизити вплив чинників, що забирають життєві сили, про необхідність відпочинку й релаксації. Це може бути подорож, читання книги, медитація, творчість або просто час на самоті. Розглянули кроки подолання психічної напруги та стресу. В ігровій формі досліджували свій внутрішній світ та життєві ситуації через архетипичні символи на картах самопізнання. Кожен отримав для себе нові знання та техніки відновлення особистого ресурсу.