Білгород-Дністровська міська територіальна громада

Не дай собі померти, не зазнавши цього дива –

стати кращою версією себе.

Зазвичай немає єдиної причини, через яку хтось вирішує померти внаслідок самогубства. Суїцидальні думки можуть з’являтися на тлі психічних розладів, зокрема депресії, але також можуть виникати й  у людини, яка досі не стикалася з ментальними проблемами. Наприклад, якщо вона зазнала сильного стрессу чи перебуває в стані психічного та фізичного виснаження.

З метою укріплення цінностей життя, попередження суіцидальних намірів та спроб, розвиток стресостійкості та адаптивного ставлення до життя психологом Білгород-Дністровського районного відділу пробації Оленою Чумак спільно з волонтером пробації, фахівцем громадського здоров'я Білгород-Дністровського районного відокремленого підрозділу Державної установи «Одеський ОЦКПХ МОЗ України» Нелею Бідюк проведено заняття з елементами тренінгу на тему «Всі труднощі здоланні».

В ході заняття разом з учасниками обговорили: які ознаки в поведінці людини мають насторожити, часті причини вчинення людьми суїциду, варіанти запобігання. Вчилися розпізнавати кризовий стан у себе, формували навички психологічної допомоги та самодопомоги у складних життєвих ситуаціях.

Наприкінці заходу наголошувалось, що пропонуватиз вернутися по професійну допомогу або звернутися самому – це цілком нормально. Учасники отримали пам’ятки самодопомоги та координати куди можна звернутися по допомогу.